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Sovrappeso: la tendenza ad ingrassare si può guarire

08/06/2018 13:29

La tendenza al sovrappeso e alla cellulite NON è una caratteristica irreversibile. E' per questo che, indagando le vere cause, è possibile sradicarli alla radice. 

 

 

 

 

Sovrappeso: diete personalizzate, quale scegliere? 

05/06/2018 15:30

Mangiare meno e sano spesso non basta per eliminare il sovrappeso. Per questo, gli scienziati dicono che l'unica soluzione efficace è la dieta personalizzata. Sul mercato ne esistono tantissime varietà: qual è la più efficace?  

Sale: nuova ricerca, fa bene mangiarne tanto!... Chi ha ragione? 

03/06/2018 17:00

Quanto sale occorre consumare per prevenire l'ipertensione e le morti cardiovascolari? Secondo le Linee guida internazionali NON bisogna superare i 5mg al giorno, ma una nuova ricerca stravolge queste regole. Ed è subito bufera!  

 

 

Fame: perché si fa fatica a trattenersi la sera?

01/06/2018 15:00

Tutta colpa degli ormoni, che “seguono il ritmo della luce del sole” - spiega l'esperta Diana Scatozza. Anche i fattori emotivi e psicologici giocano la loro parte, ma piccoli accorgimenti possono risolvere il problema. 

 

Nutrigenetica: la nuova frontiera di chi vuole aumentare le prestazioni sportive

28/05/2018 10:00

Come tutti i professionisti, sempre più sportivi amatoriali eseguono analisi del proprio codice genetico per rendere al massimo nella vita e nello sport.

Depressione: la Frutta riesce a guarirla

20/05/2018 18:00

La Depressione si può curare con la frutta. Mangiare due o più porzioni di frutta al giorno, infatti, riduce non solo la frequenza ma anche l'incidenza della depressione nelle donne di mezza età. Anche in presenza di fattori influenti come fumo, consumo d'alcol e abitudini scorrette. 

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